سردرد میگرنی Options
سردرد میگرنی Options
Blog Article
سردرد میگرنی، یکی از قدیمی‌ترین بیماری‌های بشر اعصاب و روانبیماری عصبی سردرد میگرنی، یکی از قدیمی‌ترین بیماری‌های بشر
دعا برای سر درد اهل بیت دعایی است که در روایات از طرف پیامبر اکرم (ص) به نجاشی پادشاه حبشه برای درمان سردرد توصیه شده و به عنوان حرز و دعای رفع سردرد شناخته می‌شود.
بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می‌شوید. در طب سنتی یک سری غذاها به عنوان غذاهای سردردآور (مُصَدِّعات) شناخته می‌شوند که افراد با سردردهای مکرر یا سردردهای میگرنی باید حتی الامکان مصرف آن‌ها را خیلی محدود و حتی در صورت شدید بودن مشکل، از خوردن آن‌ها پرهیز کنند (مخصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستند)
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
چه مواد خوراکی سردرد در عادت ماهانه را کاهش می‌دهد؟ مصرف غذاهای سرشار از منیزیم (مثل میوه و سبزی‌های تازه)، بادام، آووکادو، و امگا ۳ (مثل ماهی) و نوشیدن چای زنجبیل و آب زیاد به کاهش سردرد کمک می‌کند.
نوع و محل درد، در تشخیص علت سردرد اهمیت زیادی دارد. سردرد های شدید و مکرر معمولا به درمان نیاز دارند. در ادامه مطلب، درمان سريع درد پشت سر را توضیح خواهیم داد.
نوشیدن چای، قهوه و یا نوشیدنی های حاوی کافئین بلافاصله پس برای رفع سردرد چه کنیم از شروع سردرد، می تواند سردرد را کاهش دهد. کافئین همچنین به افزایش اثربخشی دارو های مسکن مانند استامینوفن کمک می کند.
سردردهای اولیه در این تقسیم‌بندی در برابر سردردهای ثانویه قرار می‌گیرند.
لایه بافتی نازکی، موسوم به پریوستئوم که در اطراف استخوان‌ها وجود دارد، عضلات دربرگیرنده جمجمه، سینوس‌ها، چشم‌ها و بافت‌های نازک پوشاننده سطح مغز و نخاع (مننژها)، سرخرگ‌ها، سیاهرگ‌ها و عصب‌ها همگی ممکن است ملتهب یا تحریک شوند و به سردرد شدید دامن بزنند.
طرز تهیه کباب حسینی با مرغ و قارچ آبدار لذیذ و مجلسی در تابه
سردرد شدید که در عرض چند ثانیه تا چند دقیقه غیرقابل تحمل می‌شود
نکته مهم درمان سردردهای میگرنی مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و درمان براساس علت است اما این روش‌ها نیز می‌تواند نقش مناسبی در کم کردن دردهای میگرنی داشته باشد:
آیا تغییرات در سبک زندگی و تغذیه میتوانند به کاهش سردرد پریودی کمک کنند؟ بله؛ کاهش استرس، پرهیز از مصرف غذاهای محرک سردرد، ورزش روزانه، خواب کافی، نوشیدن آب زیاد و مصرف غذا در سه وعده اصلی و چند میان‌وعده به کاهش سردردها کمک می‌کند.
تغییر ماهیت و شدت و محل سردرد نسبت به سردرد های قبلی که تجربه داشته اید